건강 ☆너굴이~! 2020. 1. 16. 06:00
코피지 없애는 7가지 꼭 알아야 할 정보 피부에서 가장 콤플렉스가 되는 부분은 어디인가요? 아무래도 여드름이나 피지로 인해 스트레스를 받았던 적이 있을 거에요. 만일 코에만 피지가 생긴다면 거울을 보기에도 부담스러울 수도 있고, 자신의 외모에 대해 심한 콤플렉스가 될 수도 있습니다. 코피지는 콧등이 까뭇까뭇하다면 있을 수 있기에 코피지 없애기를 한다면 전 보다는 자신감을 가질 수도 있는 좋은 계기가 될 수 있습니다. 코피지 없애는 7가지 꼭 알아야 할 정보에 대해 알아보도록 해요. 어린이에서 청소년기에 여드름이 많이 나기 시작을 합니다. 한 창 공부를 할 나이에 스트레스가 될 수도 있습니다. 코피지가 있다면 7가지 방법을 꾸준히 실천을 하는 것도 후에 나 만의 꿀피부를 만들 수 있는 좋은 경험도 만들 수..
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건강 ☆너굴이~! 2020. 1. 15. 06:00
장염에 좋은 음식과 식이요법 유익한 건강 꿀정보 매 주 금요일 마다 기다려지는 것이 불금입니다. 다음 날이 주말이니 기다려지는 날인데 이 날에 약속이나 모임이 많습니다. 모임에서 맛있는 음식을 먹거나 조금 더 자극적인 음식을 먹는 경우도 있습니다. 만일 자극적인 음식을 잘못먹었거나 식사관리를 일상생활에서 제대로 하지 못한다면 장염에 걸릴 수도 있습니다. 이로 인해 고생을 조금 할 수도 있고, 장염의 증상도 다르기도 합니다. 장염에 좋은 음식과 식이요법 유익한 건강 꿀정보에 대해 알아보도록 해요. 가장 좋은 방법이 장염에 걸리지 않는 것인데 말 처럼 쉽지 않을 수도 있습니다. 만일 장염 증상이 있으면 평소에 음식을 조금 덜 먹는 것이 이러한 증상을 억제를 하는데에 도움이 될 수도 있습니다. 가장 피해야 할..
건강 ☆너굴이~! 2019. 12. 20. 06:00
식중독 예방을 하는 5가지 방법 음식 보관을 제대로 하는 것이 식중독 예방에도 도움이 될 수도 있습니다. 음식이 쉽게 상할 수도 있는 계절이 따뜻한 날씨인 봄과 여름이 될 수 있습니다. 가장 조심을 하여야 하는 계절이 봄이고, 음식을 먹을 때에도 조심하여야 하는 부분도 있습니다. 조심하지 않고 먹게 된다면 식중독에 걸릴 위험도 있습니다. 미리 조심을 하는 것도 나은 대안이 될 수 있습니다. 식중독의 증상으로는 구토, 설사, 복통 등이 있습니다. 식중독 예방을 하는 5가지 방법에 대해 알아보도록 해요. 식중독 원인이 될 수 있는 것이 해로운 박테리아가 주범입니다. 위생 청결에도 신경을 써야 하고, 꼼꼼하게 체크를 하여야 하는 부분들도 있습니다. 꼭 피해야 하고 상식으로 많이 알려진 것이 상한 음식은 먹지 ..
건강 ☆너굴이~! 2019. 12. 18. 06:00
감기에 효과적인 한방차 3가지 매년 마다 찾아오는 것은 감기일 수도 있습니다. 감기의 종류도 다양합니다. 일반감기, 목감기 등이 있습니다. 감기가 심하게 걸렸다면 병원에서 치료를 받는 것도 건강을 되찾을 수 있는 방법이기도 하고, 오히려 감기를 방치를 한다면 건강에 악영향이 미칠 수도 있기에 제때 관리를 하여야 안전하게 건강을 지킬 수 있습니다. 감기에 효과적인 한방차도 몇 가지 있습니다. 소소한 정보일 수도 있지만 건강도 챙길 수도 있으니 참고하시기에도 좋아요. 감기에 효과적인 한방차 3가지에 대해 알아보도록 해요. 한방차 3가지는 바로 생강차, 유자차, 대추차입니다. 건강에도 도움이 되고, 따듯한 웰빙차를 찾으신다면 추천을 합니다. 감기가 가장 많이 걸리는 계절이 추운 겨울입니다. 옷을 따뜻하게 입고..
건강 ☆너굴이~! 2019. 12. 16. 06:00
생연어보관법 냉동과 냉장보관하는 꿀팁 생선 요리를 좋아하신다면 추천을 하는 생선이 바로 생연어입니다. 사람마다 선호하는 생선이 다르기에 생연어를 찾으신다면 마트에서도 손쉽게 구할 수도 있습니다. 계절마다 다를 수도 있지만 할인행사를 하는 계절도 있어 미리 행사기간을 참고를 하는 것도 저렴하게 알뜰구매에도 도움이 될 수 있습니다. 생연어를 구매를 하고, 생연어보관법을 통해 보다 안전하게 먹을 수도 있습니다. 생연어보관법 냉동과 냉장보관하는 꿀팁에 대해 알아보도록 해요. 생연어에는 비타민D와 오메가3가 풍부하여 웰빙푸드로도 많이 알려져있습니다. 요리를 취미로 하거나 자취를 하신다면 반드시 알고있어야 할 꿀정보이기도 합니다. 생연어보관법에는 냉동보관, 냉장보관이 있습니다. 생연어 보관기간을 미리 알아두면 기간..
건강 ☆너굴이~! 2019. 11. 6. 06:00
입냄새 없애는 방법 Best 6 모음! 평소에 입냄새로 정말 고민이 된다면 자주 관리를 하여야 되는 부분도 있습니다. 어떻게 보면 콤플렉스가 될 수도 있습니다. 입냄새 없애는 방법도 여러가지가 있습니다. 사람마다 입냄새에 대한 고민이 다를 수도 있지만 처음 만난 사람이라면 첫 인상에도 영향이 있을 수도 있어 관리를 하는 것이 중요할 수도 있습니다. 입냄새 없애는 방법 Best 6 모음에 대해 알아보도록 해요. 과거에 입냄새로 인해 트라우마가 되었다면 이제는 극복을 하는 것은 어때요? 아이에서 어른이 된다면 해보고 싶은 것들이 정말 많을 거에요. 성인이 된다면 스트레스를 해소를 위해 흡연을 할 수도 있습니다. 이러한 방법으로는 스트레스를 잠시나마 극복을 할 수도 있겠지만 장기적으로 보았을 때에는 건강에 헤..
건강 ☆너굴이~! 2019. 10. 25. 06:00
아사이베리 효능 8가지 건강 아이디어 과거 보다 평균 기대 수명은 늘어난 추세입니다. 의학 기술의 발달도 좋지만 100세 시대를 대비를 하고 제 2의 인생을 준비를 하는 분들도 있습니다. 꼭 빼놓을 수 없는 것이 건강입니다. 건강식품 중에 아사이베리가 있습니다. 생김새는 블루베리와 비슷하고 아사이베리 효능은 다양합니다. 아사이베리는 많은 나라에서 찾는 과일열매로 남미 브라질에서 수확이 됩니다. 아사이베리 효능 8가지 건강 아이디어에 대해 알아보도록 해요. 여성분이라면 다이어트에 대해 고민일 수도 있습니다. 다이어트에도 도움이 될 수도 있는 열매가 아사이베리입니다. 이 과일이 알려지기 전에는 브라질 원주민이 강장제나 해독제로 사용을 했습니다. 아사이베리에는 인체의 건강을 지킬 수 있는 놀라운 효능이 있습니..
건강 ☆너굴이~! 2019. 10. 23. 06:00
삶은달걀 보관법 4가지 꿀팁 계란을 좋아하신다면 직접 달걀후라이를 하거나 냄비에 물과 달걀을 넣어 삶아 먹기도 합니다. 달걀은 구매를 할 때에도 저렴하다는 점에 다양한 요리에도 적합합니다. 단백질도 충분하게 섭취도 할 수도 있습니다. 달걀의 유통기한은 삶을 때와 삶지 않을 때 차이가 있습니다. 삶은달걀 보관법도 다양합니다. 만일 계란을 삶는다면 유통기한이 길지 않을 수 있습니다. 삶은달걀 보관법 4가지 꿀팁에 대해 알아보도록 해요. 인기 영양 간식으로 좋은 것이 삶은 달걀입니다. 먹는 방법도 간편하고, 소금만 있으면 충분히 먹을 수가 있습니다. 샐러드 요리를 한다면 같이 요리를 할 수도 있습니다. 라면을 끓일 때에도 빼놓을 수 없는 것이 계란입니다. 일반적으로 계란 한 판에는 30개의 달걀이 있습니다. ..