건강 ☆너굴이~! 2020. 2. 9. 06:00
방귀가자주나오는이유 3가지 궁금증 일상생활을 할 때 평소 보다 방귀가 많이 나오게 된다면 정말 난감할 수도 있습니다. 방귀를 참기란 어느 순간에 한계가 올 수도 있습니다. 불편할 수도 있을 것입니다. 방귀가자주나오는 원인을 파악을 하는 것을 우선적으로 하는 것이 해결을 하는데에 실마리를 찾을 수 있는 방법이 될 수도 있습니다. 방귀를 유발하는 음식들 중에 콩이 있습니다. 식단이나 생활습관에 따라 장의 반응에 있어 영향이 미칠 수도 있습니다. 방귀가자주나오는이유 3가지 궁금증에 대해 알아보도록 해요. 어떻게 보면 방귀가 나온다는 적은 정말 정상적인 것입니다. 사람마다 하루에 방귀가 나올 수 있는 횟수는 차이가 날 수도 있습니다. 방귀 냄새가 날 때도 있고 나지 않을 때가 있습니다. 냄새는 나지 않는데 가끔..
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건강 ☆너굴이~! 2020. 2. 7. 06:00
딸꾹질하는 이유 2가지 궁금증 딸꾹질 정말 가끔 나기도 하고 한 번 나기 시작을 하면 언제 멈출줄 모르는 마법 같은 존재입니다. 딸꾹질이 나오는 것이 너무 빨리 음식을 먹거나 물이나 음료 등을 마셨을 때 날 수도 있습니다. 위장병학자들에 의하면 횡경막 수축에 의하여 숨을 쉴 때 갑자기 성문이 닫혀서 특징적인 소리를 내어 더 기이한 것이 있다고 하는 경우도 있습니다. 시간이 지나면 저절로 나아지기도 합니다. 만일 딸꾹질이 오랫동안 지속이 된다면 심각한 질환에 대한 증상일 수 있다고 합니다. 딸꾹질하는 이유 2가지 궁금증에 대해 알아보도록 해요. 어떠한 날에 자신의 의지와 상관없이 딸꾹질을 하게 되는 경우도 있어 황당할 수도 있습니다. 자주 이용을 하는 대중교통을 이용을 하다가 딸꾹질을 하는 경우도 있고, ..
건강 ☆너굴이~! 2020. 2. 5. 06:00
기침멈추는법 6가지 꿀정보 계절에 따라 다를 수도 있지만 겨울이나 환절기가 되면 약국에 마스크를 구매를 하여 쓰기도 합니다. 감기에 걸리게 되면 기침을 하게 되는데 기침이 심해지게 되면 목이 정말 찢어질 것 처럼 아프기도 합니다. 또한 몸살까지 겹치게 된다면 온몸이 쑤시기도 합니다. 만일 이러한 감기가 오랫동안 지속이 된다면 건강에 좋지 않을 수도 있고, 폐렴으로 발전을 하여 생명의 위협하기도 합니다. 기침멈추는법 6가지 꿀정보에 대해 알아보도록 해요. 감기에 걸리기 쉬운 계절은 이른 봄, 가을, 겨울이 될 수 있습니다. 감기는 추운 계절에 잘 걸리기에 가래나 심한 기침이 나올 수도 있습니다. 날씨가 추워도 감기 환자와 접촉을 피하면 감기에 걸리지 않을 수도 있습니다. 감기에 걸렸을 때 마스크를 쓰기도 ..
건강 ☆너굴이~! 2020. 2. 4. 06:00
눈 피로 푸는 법 3가지 방법 평생을 살아간다면 우리의 신체 일부 중에 가장 중요하고 앞을 보기 위한 기관으로 눈이 될 수 있습니다. 특히나 나이가 들 수록 시력이 저하되거나 잦은 눈물 등의 눈의 피로감은 젊을 때 보다 커질 수도 있습니다. 요즘에 눈 피로를 호소를 하는 30 ~ 40대가 많습니다. 과거에 어린 시절 부터 눈을 관리를 할 때에 잘못된 관리 습관 때문이기도 합니다. 요즘은 스마트폰이나 컴퓨터를 자주 이용을 합니다. 장시간 동안 사용을 하다 보면 눈이 피로해질 수도 있습니다. 눈 피로 푸는 법 3가지 방법에 대해 알아보도록 해요. 눈이 피로해지게 되면 컨디션이 좋지 않을 수도 있기에 눈 피로를 풀어주는 것도 눈 건강에도 도움이 될 수도 있습니다. 컴퓨터, 스마트폰, TV, 전자어학사전 등 다..
건강 ☆너굴이~! 2020. 1. 27. 06:00
바나나 오래 보관하는 4가지 방법 다이어트 종류에도 바나나 다이어트가 있습니다. 바나나는 건강에도 좋은 과일로 인기가 많습니다. 바나나를 구매를 한 후에 집에 보관을 하게 되면 몇 일 뒤에 검은색이 띠이는 경우도 있습니다. 이러한 검은색이 많이 생길 수록 제대로 먹지 못할 수도 있는 경우도 있습니다. 바나나를 싱싱하게 오래 보관을 하는 방법도 있습니다. 바나나 오래 보관하는 4가지 방법에 대해 알아보도록 해요. 바나나에는 섬유질 성분이 풍부하게 함유가 되어 있습니다. 이로 인해 장 운동을 촉진하여 변비를 없애는데에도 좋습니다. 바나나에는 비타민 C 등 항산화제가 풍부합니다. 건강하게 혈관기능을 유지를 하는데에도 도움이 됩니다. 특히 바나나는 스포츠 음료를 먹은 사람과 반개의 바나나를 먹은 사람과 비교를 ..
건강 ☆너굴이~! 2020. 1. 24. 06:00
만성피로 해소하는 5가지 꿀팁 밤 늦게 잠을 자거나 잠이 오질 않아 늦은 밤에 잠을 자서 피곤하다면 과연 무언인지 떠올릴 수 있는 것이 있습니다. 아마 만성피로일 것입니다. 일상생활에 받고 싶은 것을 원치 않지만 매일 받는 것이 스트레스일 수도 있습니다. 신경을 많이 쓴다면 다음 날에 피곤할 수도 있는 부분도 있습니다. 만성피로 해소하는 5가지 꿀팁에 대해 알아보도록 해요. 만성피로를 그대로 방치를 하기에는 건강에 위험신호를 불러올 수도 있기에 되도록이면 해소를 하는 방안을 실천을 하는 것도 건강을 위한 현명한 방법일 수도 있습니다. 만일 만성피로를 해결을 할 경우에는 매일 행복하고, 좋은 하루를 보낼 수도 있습니다. 만성피로라면 이러한 증상을 호소할 수도 있습니다. 근육이 뭉친것 같거나 온몸이 두들겨 ..
건강 ☆너굴이~! 2020. 1. 21. 06:00
배탈에 좋은 음식 Best 6 음식을 잘못 먹거나 하면 걸릴 수 있는 것이 배탈입니다. 배탈은 뱃속이 아프거나 설사하는 병으로 알려져 있습니다. 배탈이 심할 경우에는 일상을 보내기 쉽지 않을 수도 있습니다. 만일 배탈이 났다면 병원에 방문을 하여 주사를 맞는 것도 배탈을 나을 수 있는 방법이 될 수 있습니다. 배탈에 좋은 음식 Best 6에 대해 알아보도록 해요. 만일 배탈이 났다면 죽을 먹기도 합니다. 이 외에도 배탈에 좋은 음식들의 종류도 다양합니다. 예전과 달리 평균 수명이 늘어난 시대로 건강에 관련된 음식을 찾는 분들이 많아지고 있습니다. 비타민과도 연관이 된 과일이나 채소를 선호하는 분들도 많습니다. 만일 일상생활에 여유가 되면 집에서 방울토마토나 집에서 기를 수 있는 채소를 길러보는 것도 작물..
건강 ☆너굴이~! 2020. 1. 17. 06:00
기침이 심할 때 먹으면 좋은 음식 Best 10 겨울에 가장 고민이 되는 것이 감기입니다. 감기이면 기침이 심할 때도 있습니다. 병원에 가서 치료를 받는 것도 건강을 위해서라면 가장 우선이 될 수 있지만 되도록이면 겨울에는 옷을 따뜻하게 입고 다니는 것이 좋을 수도 있습니다. 기침이 심할 때 먹으면 좋은 음식들도 있습니다. 주로 건강에 관련이 되어 있어 많은 분들이 알고 있는 음식일 수도 있습니다. 감기에 걸리는 계절은 봄, 겨울에 걸리는 분들도 있습니다. 기침이 심할 때 먹으면 좋은 음식 Best 10에 대해 알아보도록 해요. 겨울과 달리 여름에는 더위가 찾아옵니다. 계절 중에 눈이 내리는 겨울을 좋아하는 분들도 많습니다. 우리나라는 4계절이 뚜렷한 나라로 봄, 여름, 가을, 겨울입니다. 특히 겨울에는..