건강 ☆너굴이~! 2020. 9. 3. 06:00
춘곤증 규칙적인 생활 및 운동으로 예방하는 방법 바쁜 일상에 아침을 챙겨 먹을 시간이 나질 않는다면 간단한 요거트나 아침 대용으로 과일 셰이크를 만들어서 먹을 수도 있습니다. 아무래도 만성피로가 있다면 춘곤증이라는 생각이 들 수도 있습니다. 오전에는 괜찮은데 점심을 먹고 난 이후에 서서히 피로가 찾아올 때가 있습니다. 대표적인 춘곤증 증상은 현기증, 소화불량, 졸음 이외에도 식욕부진, 피로감 등이 있습니다. 춘곤증 규칙적인 생활 및 운동으로 예방하는 방법에 대해 알아보도록 해요. 기력이 가장 많이 소모될 수 있는 계절이 만물이 새로운 활동을 시작을 하는 대표적인 계절인 봄이 될 수 있습니다. 요즘 시대에는 여름이 긴 편입니다. 대신에 겨울이 짧은 경우도 있습니다. 우리나라는 봄, 여름, 가을, 겨울의 4..
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