건강 ☆너굴이~! 2020. 1. 27. 06:00
바나나 오래 보관하는 4가지 방법 다이어트 종류에도 바나나 다이어트가 있습니다. 바나나는 건강에도 좋은 과일로 인기가 많습니다. 바나나를 구매를 한 후에 집에 보관을 하게 되면 몇 일 뒤에 검은색이 띠이는 경우도 있습니다. 이러한 검은색이 많이 생길 수록 제대로 먹지 못할 수도 있는 경우도 있습니다. 바나나를 싱싱하게 오래 보관을 하는 방법도 있습니다. 바나나 오래 보관하는 4가지 방법에 대해 알아보도록 해요. 바나나에는 섬유질 성분이 풍부하게 함유가 되어 있습니다. 이로 인해 장 운동을 촉진하여 변비를 없애는데에도 좋습니다. 바나나에는 비타민 C 등 항산화제가 풍부합니다. 건강하게 혈관기능을 유지를 하는데에도 도움이 됩니다. 특히 바나나는 스포츠 음료를 먹은 사람과 반개의 바나나를 먹은 사람과 비교를 ..
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